Сообщений в теме: 393

[krolius]

Лето закончилось, но скоро Новый год и каждая из нас хочет красиво выглядеть. Давайте устроим конкурс Похудалку. Он продлится с 01 октября 2011 по 30 декабря 2011 года включительно.


1. Участие в конкурсе.

1.1. Для того, чтобы принять участие в конкурсе нужно прислать заявку на почту krolius@yandex.ru до 1 октября 2011 года
В теме пишете название конкурса и свой ник

1.2 Заявка состоит из:

• Вашей фотографии сделанной в полный рост (сделайте фотографию у вас в квартире и запомните на фоне чего вы фотографировались – промежуточные фото должны будут быть с тем же фоном)
• Фотографии весов с вашим весом (т.е. вы встаете на весы и фотографируете вес на начало конкурса)
• Вы присылаете параметры вашего роста, веса, объемов груди, живота и бедер

1.3 1 ноября и 1 декабря вы присылаете мне на почту контрольные промежуточные фото и параметры (см. Заявку)

1.4 При принятии заявки будет рассчитан Индекс массы тела (Его расчет: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Пример: ИМТ = 68кг : (1,72м х 1,72м) = 23. Эта формула хороша тем, что работает и для "малышей", и для "гулливеров". Нормой считается ИМТ от 19 до 25. ИМТ меньше 19 - дефицит веса, 25-30 - избыточный вес, 30-40 - ожирение, более 40 - сильное ожирение.)

Если у вас дефицит тела, то вы, наоборот, будете ”толстеть” до нормы.

Худеть ниже нормы – запрещено – вы будете сняты с конкурса, также запрещено резко сбрасывать много кг – это вредит здоровью.

1.5. В конкурсе могут участвовать все зарегистрированные активные пользователи

1.6. фотографии конкурса не будут выставляться в открытой теме, до разрешения владельца (ну чтоб похвастаться результатами и чтоб все обзавидовались белой завистью).

1.7. Фотографии не должны подвергаться обработке в фотошопе либо в другом графическом редакторе. Допускается только корректировка яркости-контрастности..

2. Сроки и условия проведения.

2.1. Заявки на конкурс принимаются:
- с 25 сентября по 1октября 2011 г. Включительно

2.2 Промежуточные фото и параметры присылаются 1 и 2 ноября и 1 и 2 декабря 2011 года

2.3 Итоговые фото и параметры присылаются 30 декабря 2011г.


2.4. Фотографии конкурсных работ высылать по адресу krolius@yandex.ru . Не забудьте указать ваш ник на форуме и тему конкурса. Фотографии конкурсных работ самостоятельно на сайте НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ. После того, как выслали заявку, обязательно напишите мне об этом в личку на форуме, чтобы не было недоразумений, на которые способна наша электронная почта)))

2.5 Вы сами решаете как будете худеть, победителей в номинациях попросим рассказать как он/она добились таких результатов


3. Наминации в похудении:

• Наибольший сброс веса в процентном содержании от начального веса
• Наибольший сброс веса в кг от начального веса
• Наибольшее сброс объемов талии в процентном содержании от начальных см
• Наибольшее сброс объемов талии в см от начальных см
• Наибольшее сброс объемов бедер в процентном содержании от начальных см
• Наибольшее сброс объемов бедер в см от начальных см


4. Призы конкурса:
Каждая участница получит универсальный тренажер (сюрприз) с подробной инструкцией


а также победительницы наминаций получат силиконовые вырубки





















По всем возникающим вопросам я готова ответить и учесть ваши рациональные предложения

[Сибирячка]

Ура! Я как раз начала худеть, будет еще один стимул.

krolius, Свет, а фотографии нужны в купальнике или можно в одежде облегающей? И еще одна фотография в со всех сторон или только спереди?

Сообщение отредактировал irinact23: 25 сентября 2011 - 14:57

[Мамка]

irinact23, давай в купальнике!!!!!!! мужиков на форуме появится - видимо не видимо )))))))))))))))

[malir2004]

Светик, какая ты умничка! Теперь надо подумать где сфоткать и в чем)))

[Сибирячка]

Мамка, В купальнике как раз не хочется, только если уже после того как похудею, иначе с мужиками будет все наоборот )))))))

[krolius]

irinact23, и в платье достаточно, главное чтоб не сильно скрывала фигуру одежда - это чтоб потом видно было изменения в фигуре. И хорошо бы потом тоже в этой одежке фоткаться

[Tanyusha]

krolius, А если я хочу только убавить объем бедер и немного жирок по бокам над бедрами, думаю сам вес при этом вес не заметно сброситься, я все равно могу участвовать? Там ведь есть номинация про бедра??? Так хочется и поиграть и себя в порядок привести, такой стимул хороший!!!

[taline]

krolius, ООО Светик, как ты всё класнно продумала, дай я тя поцелую :-*

[krolius]

Tanyusha, Конечно можно принять участие в конкурсе - главное цель достигнуть

[Irochka]

krolius, Пошла искать синенькое платьице...Я с вами..

[mifta]

krolius, А если, я уже 1.5 недели на диете, через 2.5 недели она закончится. Все условия я соблюсти не смогу, можно мне все таки с вами поучаствовать? или я уже в пролете?

[cojocaruoxana]

вот так вот. Весь конкурс мимо меня. Пойду поем.

[Аджи]

че то и я как то в пролете....осталось сбросить 1.5 кг-но видно это нигде не будет на фото...только джинсы чуть посвободнее станут))блин...пойду тоже поем.....хотя нет-нажралась уже-только гости последние ушли.....

[Тигра-Львовна]

и я в пролете... я не поддаюсь насильному худению и толстению.. Организм мой сам себе режисер..

[krolius]

mifta, ну возможно ты по инерции еще продолжишь терять кг и см

cojocaruoxana, Аджи, Тигра-Львовна, девочки к НГ будут еще конкурсы - не растраивайтесь

[Ofeli]

krolius, можно и я? Может так появится стимул худеть, а то совсем расслабилась!!!

[krolius]

Ofeli, я жду заявок на почту

[tatyana]

krolius, эх, поздно ты конкурс придумала. Я уже на 10 кг похудела за месяц, ИМТ получился 19,5 вчера ходила новую одежду покупать, старая с меня падает. Теперь вот опять хочу свой вес вернуть)))).

[krolius]

tatyana, Так возвращай свой вес, а я создам новую наминацию: кто "поправился" -вернул свой вес в норму

[Sinilga]

так! Я участвую!!!! обязательно! МНе как раз надо в общей сложности кг 30 скинуть до нормального веса, а тут еще и стимул вон какой!!!!))))