Очень часто можно видеть, как по летней улице, где температура воздуха выше +25, мамочка катит коляску с малышом, одетым в тёплые штанишки, тёплую кофточку, шапочку и сверху прикрытого одеяльцем. Мамочке кажется, что таким образом она защитит своего ребёнка от простуды и болезней. А сама идёт в мини-юбке и боди. Ей жарко! Не понимает молодая женщина, что своей "заботой" только вредит чаду. Температура тела малыша на 1 градуса выше температуры взрослого человека. Из этого следует, что если вам тепло на улице, то ребёнку вашему не просто тепло, ему жарко!

Перегрев гораздо хуже для маленького, чем холод. Если ребёнок постоянно подвергается перегреву, он становится отличной мишенью для инфекций и простуд. Вы надеваете на головку сына или дочки панамку, ссылаясь на то, что на улице яркое солнце? Это правильное решение, но верно оно только в том случае, если малыш ходит ножками по солнечным улицам города. Но если он лежит в закрытой коляске, то необходимость в панамке полностью отпадает. В этом случае головной убор может вызвать перегрев и даже тепловой удар.

Если вы зимой укутали малыша, как капусту, то движения его ограничены, чтобы пробежаться по снежку, ему нужно тратить на эти действия гораздо больше энергии, чем если бы он был одет в лёгкий и тёплый комбинезончик, не стесняющий движения. Как следствие - большая затрата энергии, выделение тепла, малыш вспотел.

Одевайте ребёнка правильно, не бойтесь, что он замёрзнет летом, зимой используйте для одежды дышащие, не синтетические материалы. Если на малыше надет комбинезон, не укрывайте его одеялом. Дома почаще делайте воздушные ванны, выкладывайте голышом ребёнка, пусть кожа дышит, а организм закаляется. Проведите рукой по спинке малыша, когда пришли с улицы домой. Если спина мокрая - лишняя одежда, снимайте!

Если холодные ножки и животик - значит надели недостаточно тёплую одежду, покупайте одежду из натуральной шерсти, с небольшой добавкой синтетики. Всё это касается более старших деток, у новорожденных перегрев по вспотевшей спине не определишь. Потоотделение у них ещё не развито. Здесь просто думайте и доверяйте своей интуиции. Малыш боится мороза, но не больше, чем вы. Одевайте его так, как оделись бы сами. Гулять на улице желательно при температуре не ниже - 15-17 градусов. Если у вас есть конверт из натуральной овчины и носочки, связанные из шерсти - это отлично выручит на зимних прогулках.